1. Новые покупки Показать еще

    27.03.2017: Модуль “Рассказчик” (Чарли Хуперт)

    27.03.2017: Астрология здоровья (Павел Андреев)(2017)

    27.03.2017: Готовый микробизнес на 15.000 в неделю

    26.03.2017: Профессиональная форекс стратегия МДВ (Междневный взгляд)

    26.03.2017: Портреты цветов от А до Я. Практическое руководство по рисованию акварелью (Билли Шоуэлл)

  2. Гость, если у Вас на каком либо сайте есть аккаунт с повышенным статусом, то и у нас вы можете получить соответствующий статус. Подробнее читайте здесь https://www.skladchik.biz/threads/83942/
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    25.03.2017: форекс индикатор Volli 5.21

    23.03.2017: Master LP PRO II. Конструктор сайтов

    22.03.2017: Clay Cook's Fashion and Editorial Portrait Photography

    19.03.2017: Супер удачная Стратегия Василия Таранова

    19.03.2017: Программа для сброса памперсов Canon Service Tool

  4. Сбор взносов Показать еще

    26.03.2017: [geniusmarketing] Инстаграм академия 2.0

    19.03.2017: Никаких скидок! Нематериальная мотивация клиентов (Ия Имшинецкая)

    17.03.2017: Свободно заговори на "американском" английском: книга "Английский Like a Boss" (Вен Пак)

    17.03.2017: Спецкурс по VSA (Мария Максимова)

    16.03.2017: Торги по банкротству по методу Шерлока Холмса. GOLD (Олег Селифанов)

Открыто Здоровые привычки (Лидия Ионова)

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Сталин, 28 дек 2015.

Цена:
209р.
Взнос:
40р.

Основной список:

1. Сталин
    Тип: Стандартная складчина
    Участников: 1/10
    1. 28 дек 2015
      #1
      Сталин

      Сталин Организатор Организатор

      Здоровые привычки (Лидия Ионова)

      Здоровые привычки
      Диета доктора Ионовой

      [​IMG]
      О книге
      О том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем — навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить привычки здорового образа жизни; как решить вопрос похудения не только через еду, а еще через осмысление, переоценку своего поведения и уклада жизни.

      Это программа изменений к лучшему. За 12 недель мы вырабатываем здоровые привычки, не только в еде, но и в режиме дня, распределении нагрузок, занятиях спортом (или прогулках), становимся бодрее, четче, здоровее.

      Почему мы решили издать эту книгу

      Потому что мы желаем всем нашим читателям — здоровья! А еще, потому что эта книга — не про диету. Она — про новую жизнь, которую легко можно начать и за 12 недель получить хороший результат.

      Для кого эта книга

      Для тех, кто осознал, что готов к переменам в своей жизни, для тех, кто готов к разумным изменениям с пользой для всего организма.

      Фишка книги

      Уникальная методика оздоровления и снижения веса Лидии Ионовой. Ключевой принцип методики — постепенное изменении пищевых привычек. Коррективы вносятся поэтапно и дозированно: что-то новое — каждую неделю. В книге есть персональный дневник, который можно вести, осваивая программу «12 недель».

      От автора

      Почему диеты не работают? Потому что в сознании человека его питание делится на «диету» и «просто еду». Одно сменяет другое бескомпромиссно, подчас — в нелегкой борьбе. Эта борьба приводит к разрушению и физического, и психического здоровья человека.

      Что же делать?

      Для себя и своих клиентов я давно ответила на этот вопрос — изменять образ жизни через формирование новых пищевых привычек. Только так можно сохранять стройность, красоту и здоровье долгие годы!

      Замечательно, что телевидение подхватило вслед за нами, диетологами, словосочетание «пищевые привычки». И замечательно, что люди думают, что их стоит менять! Но как поднять штангу, если никогда не поднимал ничего тяжелее ручки? Очень просто — начать тренироваться.

      Если сделать все и сразу, штанга в 120 кг (завышенные цели) могут лишить уверенности в своих силах навсегда. И тогда цель останется лишь мечтой. Именно поэтому я предлагаю менять привычки постепенно, шаг за шагом. Это просто, выполнимо, укрепляет веру в собственные силы.

       
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Менеджер
        Открыто

        [повтор]МИФ. Другой ты! Здоровые привычки

        Менеджер, 11 фев 2016, в разделе: Электронные книги
      2. Сталин
        Открыто

        Здоровые привычки (Лидия Ионова)

        Сталин, 26 фев 2016, в разделе: Электронные книги
      3. Менеджер
        Открыто

        [МИФ] Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

        Менеджер, 18 дек 2015, в разделе: Электронные книги
      4. Сталин
        Куплено

        Зубные болезни и психосоматика. Здоровые зубы (AST production)

        Сталин, 20 мар 2017, в разделе: Курсы по эзотерике
      5. Воин
        Открыто

        Здоровые колени (Александр Булахов)

        Воин, 18 мар 2017, в разделе: Курсы по здоровью
      6. Сталин
        Открыто

        Мануал "Здоровые колени"

        Сталин, 16 мар 2017, в разделе: Курсы по здоровью
      7. Менеджер
        Открыто

        Зубные болезни и психосоматика. Здоровые зубы(повтор)

        Менеджер, 30 авг 2016, в разделе: Курсы по эзотерике